Le Bruxisme

Symptômes, causes et Solutions

Le bruxisme est une habitude involontaire qui se manifeste par le grincement des dents et le serrement des mâchoires. Il peut se produire pendant la journée ou la nuit, et touche beaucoup de gens à un moment de leur vie. Pour certains, c’est passager, mais pour environ 15 % des enfants et 7 % des adultes, cela devient un problème régulier.

Symptômes du Bruxisme

Les personnes atteintes peuvent ressentir :

• Stress et anxiété : Souvent associés au bruxisme.
• Sensibilité des dents : Surtout le matin.
• Douleurs : Maux de tête, migraines, douleurs aux oreilles et au cou.
• Troubles du sommeil : Difficultés à dormir en raison de douleurs ou d’inconfort.
• Raideur des mâchoires : Difficulté à ouvrir la bouche.
• Acouphènes : Bourdonnements dans les oreilles.

Conséquences

Le bruxisme peut causer une usure des dents, les rendant plus sensibles et plus susceptibles de se casser. Il peut également entraîner des problèmes d’articulation temporo-mandibulaire (ATM), affectant la mâchoire. Les dents endommagées peuvent être réparées avec des couronnes ou des onlays.

Quelles sont les Causes du Bruxisme ?

Le stress quotidien, l’anxiété, et l’hyperactivité sont les principales causes du bruxisme. Ces émotions non gérées peuvent se traduire par un grincement ou un serrement des dents, souvent de manière inconsciente.

Solutions

• Prise de conscience : Identifier le problème est la première étape vers la solution.
• Gouttière dentaire : Cet appareil, fabriqué sur mesure par un dentiste, protège les dents pendant le sommeil. Bien qu’elle ne guérisse pas le bruxisme, la gouttière aide à éviter que les dents ne se touchent, et soulage les articulations et les muscles.
• Kinésithérapie : Des exercices spécifiques peuvent aider à relâcher les muscles de la mâchoire et à réduire les douleurs associées.
• Biofeedback : Certains appareils peuvent aider à contrôler le bruxisme, mais leur efficacité est encore débattue.
• Psychothérapie : Gérer le stress et l’anxiété par la thérapie peut réduire le bruxisme.

Le Bruxisme chez les Enfants

Chez les jeunes enfants, le grincement des dents disparaît généralement avec l’arrivée des dents définitives. Pour aider à apaiser les enfants, des méthodes comme raconter une histoire, écouter de la musique douce, ou faire un massage léger peuvent être efficaces. Dans certains cas, une gouttière peut être suggérée.

Le Botox comme Solution Temporaire

Le Botox peut être utilisé pour relaxer les muscles du visage et atténuer les effets, dans les cas graves. Cependant, il est recommandé de l’utiliser uniquement à court terme, car une utilisation prolongée peut entraîner des effets indésirables.